Вашему вниманию предлагается
еще один новый материал, относящийся к тематической рубрике «Медицинский диагноз – это еще не приговор»
нашего информационного проекта «Эх, раз! Еще раз». Непосредственно сейчас вы
можете ознакомиться со статьей
СПОСОБ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОЧНЫХ
КОШМАРОВ
Я уже не раз писал и говорил
о том, что по образованию я не являюсь врачом, и я не занимаюсь, так
называемым, народным целительством. Однако не напрасно было сказано:
- Никогда не говори
«никогда»!
В Санкт-Петербурге, после
завершения первого для работы очередного семинара, ко мне обратилась одна
женщина, которой не было на занятиях. Она буквально «сигналила» тревогой и
отчаянием и, вскоре, мне стало понятно, что у нее есть для этого все основания.
Сбивчиво и торопливо эта
женщина рассказала о том, что кто-то из ее знакомых порекомендовал ей метод Хосе
Сильва, как «последнее средство», которое может помочь ее дочери. И, буквально,
пару часов назад ей на глаза случайно попалось рекламное объявление о нашем
семинаре.
- Вот, я к вам и примчалась
– сказала женщина и пояснила, что она понятия не имеет, что это за метод и
просит она только об одном. Чтоб я ее выслушал и ответил ей честно, могу ли я
ей помочь и, если «да», то, сколько это займет времени, и сколько денег будет
стоить.
- Сейчас – неловко опустив
глаза, сказала женщина, что денег у нее не много, но ради жизни и здоровья
дочери она готова на все, что угодно. Главное, чтоб кончился этот кошмар!
Она неожиданно заплакала и,
стесняясь своих слез, закрыла лицо ладонями. Дав ей время прийти в себя и
успокоиться, я попросил рассказать о том, что случилось с ее дочерью.
- Кошмар. – сказала женщина.
– Уже скоро месяц, как мою дочь каждую ночь мучают кошмары.
Она пристально из-под
опущенных ресниц взглянула на меня, стараясь, по-видимому, догадаться о том,
насколько всерьез я воспринял то, что ее дочь «болеет» кошмарами.
Мне стало понятно, что уже
не раз она сталкивалась, вероятно, со снисходительным и легкомысленным
отношением людей, к которым обращалась за помощью в том, что ее дочь преследуют
кошмары.
И, очевидно, что, всерьез,
ее озабоченность этим, мало, кто разделял.
Подумаешь, мол, приснился
ребенку страшный сон! Дайте в следующий раз девочке вечером теплый чай или
горячее молоко с мятой, да пару таблеток успокоительного. Вот, тебе и все
«лечение»! И на следующее утро все, как рукой снимет.
Так, и не один раз, скорее
всего, советовали ей «знающие» люди. Ох, как часто, давая «правильные» советы и
рекомендации другим, мы действуем по принципу: «чужую беду рукой разведу»!
Тому, кто «на своей шкуре»
никогда не сталкивался с проблемой затяжных и регулярно повторяющихся кошмаров,
даже невдомек, что такая ситуация, а, тем более, для ребенка, несет в себе реальную
угрозу не только для его психики, но и здоровья, в целом.
Увидев, что я готов
внимательно ее выслушать, женщина заметно успокоилась и даже приободрилась.
По ее словам однажды ночью
дочка проснулась с криком и в слезах. Узнав о том, что всему причиной страшный
сон, мать просто приласкала дочку и снова уложила ее спать, не сомневаясь в
том, что уже поутру, они обе только посмеются над «ночными страхами».
Однако уже следующей ночью
ситуация снова повторилась.
А еще через несколько дней
ее девочка стала, настолько бояться приближения ночи, что отказывалась ложиться
в постель, требуя, чтоб мать не выключала свет в ее комнате. Попытки успокоить
ее, ни к чему, кроме слез дочери, не приводили. Только теперь мать начала
осознавать, что самостоятельно она не может с этим справиться и, вероятно, что
«само собой» все это не пройдет.
Школьный психолог, к
которому они обратились за помощью, повел себя довольно неожиданно.
По сути, его
«профессиональная» рекомендация свелась к тому, что девочку, наверное, «сглазили»
и следует ее отвести в церковь. Пусть там «батюшка», мол, окропит ее Святой
водицей и прочтет какую-то молитву. Так, глядишь, все и образуется.
К сожалению, ничего «не
образовалось»!
Недосыпая и терзаясь своими
страхами, девочка, вскоре, потеряла силы уже настолько, что перестала ходить в
школу, утратила аппетит и потеряла в весе несколько килограмм.
- Помогите – с мольбой в
голосе проговорила женщина. – У меня на глазах погибает дочь. К кому я только
не обращалась за это время. Ее уже осматривали и целители, и экстрасенсы и
врачи.
- И, что говорят врачи? –
спросил я.
- Врачи говорят, что у
дочери развивается, какое-то редкое психическое заболевание и требуют ее
немедленной госпитализации. Они и так уже напичками ее уколами и таблетками, а
теперь твердят, что нужен новый интенсивный курс лечения в стационаре
сильнодействующими препаратами. А я боюсь, что они мне насмерть залечат
ребенка.
Я слушал ее с грустью, думая
о том, как часто там, где существует очень простое решение, люди, к сожалению,
об этом даже не догадываются. И, в результате, бьются, как «мухи об стекло»!
Поверьте, что суть моего
рассказа не в том, чтоб «накатить» на не профессионализм школьного психолога или
врачей из местной районной поликлиники. Не их, в принципе, вина в том, что они действуют
в не рядовой ситуации, по обычному «шаблону». Их так учили.
Учили тому, что аномальное
состояние (в данном случае это кошмары и последовавшее из-за этого ухудшение
физического состояния девочки) тождественно заболеванию!
А, раз, есть болезнь, то,
например, врачу следует с ней бороться. И в этом смысле, врачи, пытавшиеся
вылечить девочку, в рамках своего «шаблона», возможно, действовали
профессионально.
Однако, суть в том, что они
увидели «заболевание» там, где с точки зрения метода Хосе Сильва, нет никакой
болезни и, значит, нет никаких причин для ее медикаментозного лечения.
Само отсутствие
«болезни-врага» уже исключает, в принципе, необходимость «войны с врагом»,
потому что этого «врага» просто нет!
Уже в силу только такого
нового понимания ситуация приобретает совершенно иной характер. Метод Хосе
Сильва рассматривает подобный кошмар, как одну из отчаянных попыток интуиции
человека привлечь его внимание к какой-то важной проблеме, на которую человек
на уровне логики сам не обращает внимание.
До появления кошмарных
сновидений, интуиция, наверняка и прежде посылала человеку какие-то свои
предупредительные сигналы. Но эти слабые ее импульсы, так и оставались без
внимания. Алгоритм действий в этой ситуации, необычайно прост.
Человеку, столкнувшемуся с
ситуацией регулярных кошмарных сновидений, всего-то, следует перед сном лечь в
постель, выполнить расслабляющее упражнение и при достижении уровня «альфа»
мысленно обратиться к самому себе со словами о том, что, во-первых, он теперь осознает то, что кошмарные сновидения являются
попыткой его интуиции сообщить ему какую-то важную подсказку
Во-вторых, в
этом своем мысленном обращении указать интуиции на то, что формат кошмарного
сновидения не проясняет ситуацию, а, наоборот, он вас пугает.
Поэтому, в-третьих, продолжая свой мысленный
диалог с самим собой, вы просите вашу интуицию донести до вас нужную информацию
в таком виде, который вас уже не испугает, а это новое сновидение вы сумеете
запомнить, понять и использовать. Продолжая находиться в состоянии медитации,
вы благополучно засыпаете.
Практики использования этой
не хитрой психотехники показывают, что уже первое ее применение приводит к
тому, что навязчивое кошмарное сновидение уходит.
И, вместо этого, человек
либо просто благополучно спит до утра. Либо он видит и запоминает иной сон,
который уже не вызывает у человека чувство ужаса или страха. Такая, вот,
происходит, замечательная «алхимия»!
Все, на самом деле,
оказывается легко и просто, в том, конечно, случае, когда человек за счет
медитаций оказывается в состоянии выйти на новый уровень коммуникации со своим
физическим телом и мышлением.
Конечно же, девушка, к
которой привезла меня ее мать, такого предварительного опыта не имела.
Однако я уже говорил о том,
что в период детства и юношества мозг каждого человека, по преимуществу,
спонтанно работает в «альфа»-ритме. Поэтому, все, что мне понадобилось сделать
– это, во-первых, для начала просто успокоить ребенка и затем помочь ей
представить, что мы не будем заниматься «лечением», а сыграем в легкую и
безопасную игру.
И мы не станем выключать в
комнате свет, раз она этого не хочет. И ей незачем ложиться в постель, вид
которой вызывает у девочки чувство панического страха, связанное с ее прежними,
кошмарными видениями.
Я попросил девочку сесть в
кресло, закрыть глаза и повторять мысленно те слова, которые я буду произносить
вслух. Через какое-то время она уже крепко спала, и мы вдвоем с ее матерью
осторожно перенесли ребенка в постель.
Пока мы пили кофе, мать, не
веря своим глазам, несколько раз на цыпочках выходила из кухни, чтоб заглянуть
в комнату дочери, которая благополучно спала, свернувшись калачиком под
одеялом.
Женщина все не хотела
отпускать меня, опасаясь того, что вот-вот ее дочка снова с криком и в слезах
проснется и прежняя страшная «карусель» закрутиться, вновь.
Я отлично понимал, что в ее
голове не укладывается то, что для помощи ее дочери, оказывается, не
понадобились ни лекарства, ни, тем более, «шаманские заклинания».
Сбивчиво она мне
рассказывала о том, что ее бедную девочку и яйцами выкатывали, и свечами
обносили, и воск выливали.
- Примите это, как свой
новый опыт – прощаясь, сказал я ей.
Напоследок мы договорились,
что уже завтра утром она мне перезвонит. Хотя, в общем-то, я знал о том, что
моя помощь ей теперь больше не понадобиться. С ее девочкой теперь уже все в
порядке. Так и оказалось.
Комментариев нет:
Отправить комментарий